辛いです
person20代/女性 -
たびたび、急に冷や汗が出てきて何とも言えないしんどさに襲われます。ふわぁとしたような感覚で怖くなりすごく不安になります。両親とも高血圧で私も風邪ひいたりすると血圧が160の90ぐらいに上がったりするのですが、この症状になった時にも血圧が上がります。高血圧には減塩などが改善方法としてわかりますが自律神経失調症の改善方法は何かないでしょうか。安定剤をもらったのですが20代で飲み続けてもあまりよくないような気がするのですがどうでしょうか?
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