10年来の片頭痛の今後

30代/女性 - 2016/06/22

初めて相談します。
【薬の服用】アマージ他
【症状】
・カーテンでも眩しく感じる、遠い音もうるさい
・ギラギラした輪が片目または両目に現れて、大きくなり視界の外にフェードアウトしていく／30分～1時間
・頭のてっぺんからこめかみ耳の裏にかけてドッドッと音がするような痛みと刺さったみたいな痛みが入交る／6時間～2、3日
・痛い方の顔半分が腫れぼったく顎から背中にかけてが酷くだるくなる
・眩しくて目を開けていられない、雨の音すら頭痛を刺激する、頭が揺れると悪化
・胃が裏返ったみたいな吐き気がこみ上げる、重いときは実際に吐く
【条件】
・時節：春先、夏の前後、梅雨（大きい発作がきやすい）
・天候：急激な天気の悪化、回復
・疲れ：忙しかった日の夜、遊んだ日の夜、休日の朝
・寝不足：突然眠りが浅くなる期間がある為
・空腹：疲れ、寝不足とコンボした時
【頻度】
・薬で乗り切れる：月1～4回
・寝込む：年3～5回
【相談】
10年前は不安で眼科、内科を何件か回りましたが、どこでも診察は「片頭痛です」「薬を出しますね」で終わりだったので、この先良くなることはなくて薬と我慢で乗り切るしかないのだと思っていました。
その為特に決めた病院はなく風邪などのついでにその時々の病院でアマージを処方してもらうスタイルでいたのですが、最近引っ越して初めて行った内科で薬が欲しいと伝えたところ、薬ばかりでなくかかりつけをつくりなさいとお説教されてしまいました。正直病院は苦手ですが、確かにそれで治るなら通院したいと思います。
生活には気を配って昔より頻度は大分減ったのですが、そもそもこれは治る症状なのでしょうか？
鼻炎と腰痛は「いつもの病院」がありますが、頭痛でかかりつけのメリットはなんですか？正直、内科はどこも一緒と思っています…
それからもし有効な治療方法があるなら知りたいです。
よろしくお願いします。