首の痛みと吐き気
person20代/女性 -
首の右側が痛いです。最近雨が多いし、気圧が関係してるのかなと思っていたのですが、吐き気も出てきました。ここ1ヵ月前はあまり首の痛みとかはありませんでした。ひどくなると肩から首にかけて痛みやコリ、気持ち悪くなり、こめかみあたりに軽い頭痛もしてきます。薬は飲みたくないので、湿布で様子を見てます。思い当たるといえば、4年前に事故で軽い鞭打ちになったり、スマホやパソコンなどを使ったり。長時間座ると、首や背中も痛くなります。このまま湿布で様子見でも大丈夫でしょうか。あとその場でできる簡単なストレッチなども教えてください。よろしくお願いします。
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