妊娠糖尿病の食事
person20代/女性 -
いつも、昼、夜の２食が多かったり
朝食べたとしても、キュウリ一本などで
ご飯はお昼だけ食べたり、夜食べるなら
子供の茶碗で軽く位でした。
昨日、栄養士さんの食事指導をうけました。
1600カロリーで20単位で分食で間食もするようです。
食品サンプルの量は、普段の量より多いし
ご飯も、そんなに食べるの？
太るし逆に影響しそうと思い、普段そこまで
食べてない事と圧迫されててすぐお腹が一杯になると
伝えた所、今までの３食のご飯や塩分を減らして
間食すれば大丈夫と言われました。
しかし、同じような方が書いてるブログを拝見したところ
無理にでもご飯を決まった単位取るようにしている。。
と書いてました。
いったいどうしたらいいのか、不安で仕方がないです。
一週間後に食事療法で変わったか血液検査があります。
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