体の緊張息苦しい

30代/男性 - 2016/06/25

不安障害を患ってるものです。
頻繁には起こりません。薬も飲んでるので２週間に一回ぐらい軽い発作があります。
今日パチンコ打ってる時、急に寒気と体が物凄く緊張した状態になり歯ぎしりしたりやいつもの発作より息苦しくなって来ました。
急いで薬を飲み30分ぐらい落ちつくまでかかりました。
やはり無意識によるストレスとそれで体が強ばって来たから起こったんでしょうか？
それと寒気やいきなりの体の緊張や震えなどは発作の前兆なんですかね？

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