高血圧について
person40代/男性 -
血圧が高くて、医者の指示で服用でなく、体重を落としましょうと165 センチ72キロから63まで落としました。
その結果、上144下98がから上122下90になりましたが、下が高いままですが、大丈夫でしょうか？
更に体重を落とたほうが良いのか、食事では塩分などは控えてます。お酒、タバコもしません。
また、仕事が接客です。接客中には少なからず緊張が高まり、血圧が相当高くなっていると思いますが、そのような瞬間的に高まる血圧は心配してもどうにもなりませんが、気を付けることやアドバイスをよろしくお願いいたします。
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