つわり期の栄養について

30代/女性 - 2016/06/30

つわりがひどく、外食やお惣菜など外の物は比較的食べられます。今の時期赤ちゃんには直接栄養はいかないと聞いたことがあり、つわりのひどい時は食べられる物を食べましょうとよく言いますが、妊娠初期は赤ちゃんの大切な器官が作られる時期ですし健康的な物を食べるにこしたことはないのでしょうか。
健康的な物を食べられるかはわからないのですが、あまりにも偏食気味なので気になりました。

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