妊娠初期にお腹を冷やした

30代/女性 - 2016/07/03

今妊娠12週目です。
つわりの真っ最中です。
私は元々嘔吐恐怖の気があり、自分で出す事が出来ません。
つわりは6週くらいから始まりました。夜寝るときの吐くまでいかない（手前くらい？）吐き気が辛く、何かの情報でアイスノンで胸元を冷やすと楽になるというのを聞いて、手首のツボとひたすら首や胸、胃の辺りを冷やしてしのいでいました。
冷やすのは悪いとは頭で分かっているのですがムカムカの恐怖でほぼ毎日のように冷やして眠っています。
昨日も例に寄って冷やしていたのですが朝方お腹（肌）にダイレクトに溶けきったアイスノンが乗っていたのに気付きました。
焦りました。
もう過ぎてしまった事は仕方ないですがお腹の赤ちゃんに申し訳ない気持ちでいっぱいです…。
お腹の中で亡くなってしまわないかとても心配です。

ムカムカは相変わらずあるものの、腹痛や下痢やその他気になるような症状はありません。
病院で確認してもらうのが一番ですが先週検診に行ったばかりなうえに、気になるような症状が無いのに受診するのはやはり気がひけてしまって。
赤ちゃんを信じるしかないのだと思いますがちょっとした事が気になってしまうこの頃です…。