80代の男性の足腰の弱りに関して
person40代/女性 -
まもなく82歳になる父に関してお尋ねします。
ここ1〜2年、足腰が弱ってきています。とりわけこの数ヶ月というもの、弱りのスピードが速いようで身内として大変心配致しております。
30年ほど前に前立腺癌、10年程前に心筋梗塞を致しましたが、現在は投薬で日常生活には支障がない状態です。5年ほど前から聞こえも悪くなり少しずつ老化が進んでいることは本人も身内も認識いたしております。
2点ほどお教えください。
1. 日常、どのような生活態度を送れば足腰の弱りの進行をとめられますでしょうか?
2. 転んだりした際、寝たきりになるのではと心配致しております。防止するにはどのようにすれば宜しいでしょうか?
どうぞよろしくお願いいたします。
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