摂食障害 メンタル？
person30代/女性 -
知人が急に白米を受け付けなくなりました。食べたくないそうです。ここのところ全般的に食が細いようですが。
仕事を続けながら、家事育児に、夜間に学校まで通ていて、睡眠不足気味な日が続いているようです。理由は聞いていませんが、少しメンタル面もよくない状態のようです(睡眠不足が続くとメンタル疾患になりやすいですよね？)。
本人はショートスリーパーのようなのですが、1日の睡眠時間は長らく、4、5時間と聞いています。
食べること自体は好きな人なのですが、こうした症状の方にアドバイスするならどんな風にすれば良いでしょうか？
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