記憶について
person40代/女性 -
最近、記憶力が本当にひどくて困っています。例えばキャリアカウンセラーと話して本当に良いアドバイスをもらっても「良いアドバイザーだった」とまでは記憶できますが、言葉がほとんど残りません。
仕事でも色々指示がきて逐一メモ出来ればとりますが、一気に説明されたり、数人から同時にアドバイスされると数分後にはすべて飛んでしまって「何言われたっけ？」となってしまいます。
一事が万事こういう状態で自分に疲れてしまいます。心療内科では歳だと言われました。一理あるとは思います。
が、どういった状態でこうなるのか、またどうすれば調子が良くなるのかもう少し詳しく教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
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