湿疹の際の洗顔や洗髪について

20代/女性 - 2016/07/10

たびたび失礼します。
おでこ付近を中心にできている湿疹ですが,先ほど見てみると,朝より広がっているように感じます。
もしかすると,患部にさわった手で他を触ると広がったりするのでしょうか。
洗顔や洗髪で患部と一緒に洗ったりするのはよくないのでしょうか。
もしそうであれば,どのように洗えばよいでしょうか。