排卵したと思われます、生理開始日までの対策について
person20代/女性 -
多嚢胞性卵巣症候群です。
２ヶ月弱前から温泉にたまに行くようになりました。
(5月下旬頃から行くようになった)
その後6月８日ころ月経が始まりました。
2年弱ぶりのちゃんと排卵のある月経でした。
が、生理２日目朝起きると今までにないくらいの体調不良でした。頭痛や吐き気、めまい(貧血？)、激しい腹痛で下痢かと思い何度かトイレに行ったのですが下痢痛ではなかったようで。
今回排卵したので、対策として温泉を継続して体を冷やさないようにすることと、砂糖は体を冷やすため甘い物が欲しくなっても控えめにするなどをしようと思ってます
以前は鉄分のサプリを飲んでいたのですが、なくなってからずっと飲んでませんでした。
これもまた始めた方が軽減されるでしょうか？？
もし婦人科に行って、症状がひどいと話した場合、
対策としてはピルをすすめられるでしょうか？
出来ればピルは飲みたくないです。
以前飲んだことがあり、激しい頭痛と足のむくみがひどいのでやめました
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