腰痛とふくらはぎのだる重さ

30代/女性 - 2016/07/15

度々お世話になっております！今日は腰痛についてお尋ねいたします。1週間～10日ほど前から、始め、左足首あたりがだる重く鈍痛のような感じがあり、日増しに腕や肩らへんの筋肉？関節？の痛みというかだるさがあり、ふくらはぎも気持ち悪いので自分なりにストレッチやマッサージなどをしながらしのいでいました。手足は使いすぎるとじんわり痺れたりもあります。重い感じは疲れがたまったりハードな家事や用足しが続くと時々なるので初めてではありません。一月ほど前の健康診断なども異常はありませんでした。血圧も正常です。今月の生理も数日遅れたもののきちんとあり普通に終わりました。太り気味なので膝や身体全体への負担もそれは当然あるだろうとは思っています。最近、下の娘がイヤイヤ期？という状況なのもあり、娘も体が大きくなってきておりますがぐずった場合に抱っこする機会が少し前よりだいぶ増えている近頃です。そのため、腕やふくらはぎのすっきりしない感じも私が左利きということもあり、左を重心に抱くためそちら側が多いです。このように、あくまで、腕、肩、足首やふくらはぎを含む下半身(首・肩もバキバキですが・・💦)の不快感だったのですが、昨日から腰も痛くなり一日のうちに腿裏やおしりのあたりまで痛くなってきました。2日前・3日前、この2日間には左に買い物荷物、右に娘を抱いてアパートの階段を一気に登ったということがあり、腰痛が出たのはこの後と感じております。ちなみに、食欲・排尿・排便・睡眠は普段と変わらずです。どうぞ、ご教授くださいませ。