自然に力が入ってる
person40代/男性 -
無意識に上半身に力が入って呼吸が浅いです。まれに力が抜けると自然と腹式呼吸になっているような気がします。自律神経失調症が長いのですが、この体の緊張だけでも早く回復したいです。四六時中、力が入るのは疲れました。
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