腰と足の痛み

person40代/女性 -

最近、腰から足にかけて痛みます。座薬は、2日に一回は、使っています。足の方は、外反母趾もあるので歩きにくいです。以前に腰は、ヘルニアを発症しています。よくなる方法はありますか?

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