寝入りの動悸は？

20代/女性 - 2016/07/26

四年前くらいから眠れなくて焦っていた時など寝入りに動悸がします。ドクドクドクっという感じでしばらくは心拍が落ち着かず、居ても立っても居られない感じです。
同じ頃に心電図でひっかかりエコーをした事がありますが結果は大丈夫でした。
精神的に安定している時と寝入り以外は出ない症状なのでパニック発作？と自己判断していましたがどーなんでしょう？
ちなみに最近は出ません。