むくみ？皮膚を圧迫した跡が数時間残ります。

30代/女性 - 2016/07/26

床に座って例えばあぐらをかいて足を何かに持たれかけていたりするとすぐにくっきりと窪みと赤く跡がつきます。
短時間でもはっきり深く跡が付き、数時間消えません。
詳しくは１～２時間で赤みや浅い窪みは戻るのですが、深い窪みは溝のようになって、完全に戻るまでに数時間かかります。
痒みはほとんど伴いません。
仕事は事務系で基本的に座っての仕事なのでむくみやすい状況かと思います。

ちなみに、関係あるかわかりませんが体を掻いたりするとそんなに強く掻いていなくてもすぐ真っ赤に爪の跡がつきます。
母親がもっとひどい感じでミミズ腫れのようになってしまいます。
遺伝かなと思いましたが、これも関係あるでしょうか？

体調は特に悪くありませんが、日常的に睡眠不足なのと運動不足です。
健康診断などでの血液検査では全て正常値で引っかかった事はありません。
最近変わった事と言えば、この４～５ヶ月の間に３～４キロ太った事です。
元々幼少期から「痩せすぎ」の項目から抜けた事はありません。
健康なのですが、身長160cmで36kgくらいしかありませんでした。
夏バテ等で落ちる事はあってもこの体重から増える事は無かったのですが、春くらいから急に増えて今の体重は39～40kgくらいです。
特に太るような覚えは無いのですがこのような増え方は初めてです。

跡がなかなか消えなくなったと気づいたのと、太ったのが大体同時期だったので何か関係があるのでしょうか？
体重が増える前まではむくむお肉も無かったからか、むくみが正直どういう感覚なのかはっきりとは分からないのですが、むくみなのか、もしくは他の病気が考えられるでしょうか？
乱文で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。