ダイエット中ですNo.3

40代/女性 - 2016/07/28

毎月の質問失礼します。
先月から１キロも減りません。
腹筋メインだったのからwiiを使ってのその場ランニング、フラフープなどをしています。
もともと運動をするのは嫌いではないのでとても楽しく行っています。
本当ならジムに行きインストラクターの指導を受ける事が望ましいのですが…
周りの方からはかなり痩せたと言われ始めました。
食事制限を少し緩くしたからでしょうか？

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