妊娠中尿結石

20代/女性 - 2016/07/30

妊娠６カ月 腰あたりにひどい痛みがきて、産婦人科エコーで尿結石と言われました。小さな石がいくつかあるようです。痛みは1時間でほとんど治りましたが、まだ痛みはあります。
たく産婦人科水分をとり 無理しない範囲で動きなさいと言われました。

食事は動物性たんぱく質を避け、カルシウムを取ればよいですか？
まだ水分で石は出やすくなるのですか？
また温めるとか何かしたほうがよいのはありめすか？
宜しくお願いします。