吐き気、膨満感

20代/女性 - 2016/07/31

こんにちは。
ここ最近、胃腸の調子が悪く、あまり食べられていません。
今日も昼ごはんは食べましたが、食事中は膨満感であまり食べられず、食後は吐き気がありました。（吐いてはいません）食後２時間半ほどたちますが、今はげっぷが出て少しましになりました。
ただ、このままだと体重もかなり減り、これからどうしたらいいか分かりません。
もっと楽しく食事をしたいし、もっと食べたいです。
胃カメラをしても少し発赤があるだけで軽い胃炎だと診断されました。
以前は2つの薬を別々の時期に飲んでいましたが、今は、モサプリドクエン酸とラフチジン錠を同時に飲んでいますが、一向によくなりません。
胃カメラをしたときに血液検査もしましたが総ビリルビンが少し高かっただけで異常なく、ピロリ菌も陰性、腹部エコーも異常ありませんでした。
正直、もうどうしたらいいか分かりません。
性格は真面目で完璧主義、人によく見られようとする、人にどう見られているのかがすごく不安で、字を書くときに震えてうまく書けない時があります。
今は家族と同居しているので消化のよい食べ物ばかりを食べるわけにもいかず、困っています。
もう、心療内科の域なのでしょうか。
ストレスは家でも職場でもあります。食事をする際など、「ここで吐いたらどうしよう・迷惑がかかる」と思いあんまり食べられず、辛いです。
過敏性腸症候群を持っており、仕事中に腹痛で席を立つことがあります。（排便すると楽になり、昼食後に起きやすいです）そのあとの夕食は膨満感であまり食べられません。（げっぷばかりします）
心療内科で精神安定剤を処方してもうのが1番なのでしょうか。
助けてください。