暑い時期
person30代/女性 -
夜中になると、身体がかっと暑くなったり、すっと寒くなったりを、小刻みに繰り返します。
エアコンをつけますが、いつも寒いと感じる室温でも暑く感じたり、逆もあります。
そして、パニック発作を起こしそうになります。
そのきっかけはいつも、暑い寒いを繰り返し、寝苦しく、夜中目を覚ましてしまう事だったり、生理前の腹痛だったり、します。
夏だけ、2週間に一度生理がきてしまうので、生理が原因かもしれません。
昼間は、以前に比べ随分不安や怠さが無くなり、信じられない位出掛けられる様になりました。
不安障害、随分良くなっていると実感しています。が、夜中は以前より、薬がなかったら発作を起こしていただろうなと思う症状が出るようになりました。
毎晩ではないですし、暑い時期だけだと思います。
頭ではわかっていますが、変な汗と不安な気持ちが勝手に膨らんでいく感じです。
その時は、どうしたら良いんだろう、どうしたら良いかな、と、まさに頭はパニックです。
主治医が、滑舌が悪く会話がほとんど出来ない方なので、次回の診察で上手く言える自信がなく、
悩んでいます。主治医に相談を、等のアドバイス以外で、ご意見いただけると嬉しいです。
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