夜中まとめて寝られない
person50代/女性 -
1年前からルネスタ2ミリを飲んでねてます。初めは5時間くらい寝られましたがいまは2時間おきに目が覚めます。そのたびにトイレです。受診したら睡眠時無呼吸症候群ではないとのこと。休みの日も6時には起きますが また9時には眠くなり気づくと15分くらい寝ます。仕事のときは昼間は寝ません。ジムに行くなど運動すると5時間眠れるときもあります。昔は寝るのが趣味だったのになぜこんなことになってるのか原因を知りたいです。昼間眠くならず何時間も寝られるにはどうしたらいいですか。投薬なしで眠るのはもう不可能ですか?
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