寝入りの不快感、睡眠不足

20代/女性 - 2016/08/07

寝入りの時に不快感があり、眠れないことがあります。

寝ようとしてもう少しで寝付けるという頃に、息が詰まるようななんとも言えない不快感が襲ってきて、起きようとするのですが時たま体が動かしにくく踏ん張らなければ起き上がれなかったりもします。
起きた後は動悸とだるさが残りしばらくするとおさまりますが、ひどい時は数回繰り返します。

頻度でいうと1ヶ月に2、3日寝る際に数回という感じです。