気分が落ち込みます
person40代/女性 -
誰も自分を分かってくれないと言う気持ちに囚われて、すごく気持ちが落ちます。落ち込むと言うよりは攻撃的になってしまいます。直接的に何か攻撃する訳ではないのですが…無視したり、わざとやるべき事をやらないとか、くだらないことをしてしまいますが、気持ちのコントロールが出来ずに、やっては落ち込んだり、相手が怒ってるんじゃないかと不安になったりします。でも何度もしてしまいます。子供が思春期でとにかくずっと怒ってて、1人で子育てをしているので誰にも頼れず、子供の顔色ばかりみています。子供には攻撃的な事は言わないし、しないです。時折、子供との喧嘩に疲れて涙が止まらなくなります。そのストレスなのでしょうか？仕事でも何かを一生懸命やっても誰も分かってくれないと考えると泣けて来たり、仕事を休んだりします。ただの甘えでしょうか？私は更年期障害なのでしょうか？精神的な病なのでしょうか？どこに相談したら良いのか分かりません。
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