person50代/男性 -
突然にプチッと背中に痛みが出ると、そこから全体に痛みが広がります。今朝もトイレでしゃがんでぷちっと来ました。年に一回か二回ありますが、その度に鍼灸院に行きます。筋肉の緊張が原因らしいですが、自宅で出来ることはありませんか？
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