現在肉体労働をしていますが、肩がこります
person20代/女性 -
昔からなのですが、肩が凝りすぎると喉が痛いというか違和感を感じてきました。
今回は特にその症状がひどいです
めまいがしたこともありました
肩を首側と腕側で表現するなら、首側がかなり固くなっています。
そこを揉むと喉の違和感痛みが軽減されます。
今ピップエレキバンをとりあえず首側の肩に貼っていますが、ストレッチなどはどのようにすればいいでしょうか？
鍼治療などに行けばいいでしょうか？
喉の痛みや違和感を軽減したいです。
飲み込みにくさも感じます。
現在は製造業で肉体労働や下を向いて作業することが多いです。
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