痔核根治手術後の運動について

person40代/女性 -

痔核根治とポリープの切除手術を8月8日に受け、11日に退院しました。切除箇所は4箇所で、内2箇所はLE(SC)、残りは結紮切除でした。手術後も排便時以外は全く痛みはなく、歩く、座るも問題なく、今は痛み止めも飲んでいません。また、排便時に出血、痛みはあり、滲出液はまだ、赤色の薄い色です
質問は以下の通りです
1)8月12日に急にハイキングに誘われました。高低差のある所ですが、何度も行ったことはあります。今は階段の上り下りなどしても痛みはありませんが、行っても大丈夫なのでしょうか?
2)退院後も、毎日7キロぐらいは歩き、家事、買い物もしています。結果、かなり重い荷物も持っていますが、このような生活は回復を遅らせてしまうのでしょうか?
以上です。
よろしくお願いします。

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