吐き気

person50代/女性 -

６月に自覚症状がなかったですが胃カメラで萎縮性胃炎があると診断されました

１１日昼に油濃いものを食べその日１日吐き気があり
１２日１３日と胃の不快感はそれほど感じずに過ごし
１３日は少し食べ過ぎと岩盤浴で大量に常温の水ですが水の飲みすぎのため
今日は朝起きた時から吐き気で苦しんでいました
今は薬を買い服用し少しおさまりました

５３歳だと胃の粘膜等も弱り衰えるのでしょうか？
暑さや温度差もあるのでしょうか？
この２～３日の過ごし方も教えてください

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