直腸性の便秘です。

30代/女性 - 2016/08/14

5年前に直腸脱の手術をしました。先生からは「肛門を拡がらないようにしたから、親指の太さくらいでしか便が出なくなる。軟らかくコントロールしなきゃいけない」と言われました。それからずっと便秘に悩まされてます。
1日出ない日があればもう次の日以降は硬い便との壮絶な戦いです…。ひどい時はお腹が張るんじゃなくて、10分ごとに便意が襲ってきてそれでも息んでも出なくて、お尻がはち切れそうになります。硬いから激痛もあります。トイレで気が遠くなるくらい息んで髪を濡らすくらい汗を大量にかきます。歩くのもつらくなるから仕事もまともにこなせません…。
数日前摘便をしてもらい、いくらかリセットされましたが、軟らかすぎても上手く出せなくなっています。立ってて失禁もしてしまうので女としては本当になんとかしたいです。
今は硬かったり軟らかかったりの繰り返しです。
薬は処方された桃核承気湯、酸化マグネシウムを飲んでいます。他に良い方法、もしくはよい薬あれば教えて下さい。