右膝の痛み

30代/女性 - 2016/08/15

3ヶ月ほど前より、右膝に違和感があり、日常生活の中のふとした動きの瞬間に、痛みを感じていました。
その痛みは激痛というわけでも、常時続くわけでもありませんでした。
最近になって、その痛みを感じる頻度が多くなり、安静時でも痛みを感じることもあるようになりました。
また、膝の角度によるのか、一日の使用によるものか、寝ている時に痛みで寝づらい時が多くあります。
動きの中で痛みを感じるのは、膝を軽く曲げた状態で、左に力を入れる体勢の時が最も多く、膝を曲げた状態から伸ばす時も痛みを感じます。
痛みを感じる位置は、右膝のお皿の内側、真横から左下にかけてです。
腫れている感じもないし、病院に！という強い痛みでもない気がするのですが、自然治癒するものでしょうか。
痛みが軽減しないどころか、頻度が高くなっているのが気になるのですが、このくらいで受診…というのも気になっています。
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