腰椎椎間板ヘルニアの悪化？？

30代/女性 - 2016/08/15

他科で受けた、MRＩで腰椎椎間板ヘルニアがみつかり、内服フォロー中でした。今年の５月末から症状が悪化し、６月半ばから仕事もお休みしています。再度とったMRＩで、L５／S１に正中ヘルニアがあることは分かっています。先週、１０日にミエロを行いました。ヘルニアの所見はあるけれども、オペをしても改善するかわからず、改善の見込みの方が低いからオペは勧められないといわれ、１７日に椎間板造影の予定になっています。
もともと、腰痛メインで下肢症状の痺れ、痛みは弱かったのですが、ここのところ、腰痛よりも下肢の痛み、痺れが強くなっています。歩行も１０分出来たのが、５分になっています。間欠性跛行が強いです。２階にある、トイレまでは行けますが、お風呂までいくと、足が痛くなります（我が家のお風呂は１階で、生活スペースは２階になります）
このまま、手術をしないとなってしまった場合、保存的に出来ることは何があるのでしょうか？リハビリも介入しています。今は、ストレッチや筋トレですが、牽引療法なども行うのでしょうか？ブロック注射を繰り返していくしかないのでしょうか？
ちなみに内服は最大量飲んでいるため、増やせません。トラムセット６錠、ボルタレン３錠、リリカ４カプセルです。