食後2時間後血糖値について
person30代/女性 -
30歳女性です。本日13時半ごろ昼食をたべました。メニューは手作りお弁当でサラダ、ミニハンバーグ、ミニグラタン、ご飯、クッキー1枚、おせんべい1枚、カフェオレです。15時30分ごろ血糖値を測ると139でした。今まで、食後でも110〜120くらいだったので、高くて驚きました。正常値は食後2時間後で140以下とのことですが、139というのはギリギリで心配になりました。クッキーやおせんべいを食べたから、高くなってしまったのでしょうか？空腹時血糖はわかりません。食事にはきをつけてきていくつもりですが、30歳で139というのはよくないですよね？教えてください。
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