person40代/女性 -
予備軍ですが5.7あった数値が、春は5.1先月5.2でした。負荷検査はしました。お酒についてですが…
1、日本酒は糖質は高いけど、焼酎よりカロリーは低いようですし焼酎はカロリーが高く糖質は低いです。量もあると思いますが選ぶとしたらどちらを選べばいいですか?
2、ビールは、どの量までのんでもいいのでしょうか?
3、糖質オフのお酒もありますが そういうのを上手くとり入れてもいいでしょうか?
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