お寿司の菌

person30代/女性 -

初妊婦で11w4日目です。お寿司が食べたくて仕方ありません。お寿司は、生なので避けた方がいいとあるのですが、お寿司を焼いて食べたら大丈夫なのでしょうか？具体的には何度で何分くらい加熱したら大丈夫なのでしょうか？しょうもない質問で申し訳ありません。

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