うつなのか他に原因があるのか知りたいです。
person20代/女性 -
ここ数ヵ月、急に誰とも話したくない(家族とも)、一人になりたいくらい気分が沈んだり、やる気がおきない、楽しくない、大好きだった物を食べなくなった、など気持ち的な沈みが出てきました。
もともとめんどくさがり屋でしたが、それがさらに酷くなり、仕事も夜中に終わって家に帰るので生活習慣も乱れ、それが原因で体の不調も出ています。
たんにめんどくさいだけなのか、うつなのか、他に原因があるのかわかりません。
両親にも、仲はいいのですが怖くて相談できません。
精神科の病院にも、怖くてまだ行けてません。
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