ぎっくり腰

30代/男性 - 2016/08/19

もともと慢性腰痛もちですが、今日立ち仕事中10時頃に45分ほど立っていたあと、椅子に座ろうとしたら腰に激痛が走り、何とか姿勢を立て直して立ち上がりました。立っている間は痛みはほとんど無かったのですが、帰りに運転中に背中から腰に掛けて重苦しい感じの激痛が走りました。
痛みで体が真っ直ぐにするのがしんどいのですが、痛みをとる方法はないでしょうか？よろしくお願いします。