うつですか？私はどうしたら良いですか？

50代/女性 - 2016/08/21

PTSD、解離性障害、うつ病（かなり良くなっていた）。
４～５年寝たきりで、病気かも？と思い精神科受診。６～７年掛けて上向き始め、体力回復目的で昨年１２月地元病院デイケアでソフトバレーボールを始めた。

直ぐにチームを盛り上げ、纏める役目となった。副キャプテンや、男性５名＆女性１名のレギュラーになる。

スタッフ兼監督の嘘が酷くて我慢していたが、先月その事で軽いうつ状態になり、主任に相談し、本人から謝罪。私がチーム作りをしていると言われているので休まずやってきた。

先週金曜試合。監督が公共の乗り物でメンバーを連れてかなり遅刻した。その間、現地集合メンバーの世話、受付けとのやり取り、謝罪（開会式を遅らせた）、スタッフへ連絡（出ない）、他チームにボールを借りて練習させる…等、出来る事をやった。

皆十分な準備運動もできず、監督は現地集合メンバーへの言葉がけもせずで、皆自身のプレーができず、試合で５名も体調を崩した。（私は怒った）

頑張っても本番で自身のプレーをさせて貰えないことや、あのスタッフにやられたのは３回目…という思いからか、やる気が一気に無くなった。

それでも、目指す試合が９月末にあり、私が抜ける事でメンバーのダメージを考えると、今やめる訳にはいかない…という気持ちがある。

主任や監督から謝罪は頂いた。たまたまデイケアの主治医とお会いしたとき、傍まで来て謝って下さった。

今は練習（デイケア）に行く事、ソフトバレーボールする事を、辛いと感じる。身体が怠くて起き上がるのも辛い。だけれど、一緒にやって来たメンバーの精神面、試合のことを考えると、頑張らなくては…という気持ちがある。

私は、無理をしてでも頑張るべきか？自分のことだけ考えれば良いのか？

来週金曜日には練習試合がある。主治医の受診は来月です。
長文、申し訳ありません。宜しくお願い致します。