PMSを改善したいです。
person30代/女性 -
PMSを改善したいです。30代になってから、生理前~生理中にのぼせのような症状が起こるようになりました。
普段血圧は110/70くらいですが、のぼせのような症状がある時に計ると、140/90くらいになっています。また、それを見て気持ちが焦り、パニックのようにもなります。
疲れやストレスが加わると余計に症状が出やすくなります。
婦人科、循環器科、心療内科で相談をして、今は心療内科で処方されたリーゼを一日1回服用しています。
一年くらいリーゼを服用しており、以前よりはだいぶ良くなりましたが、PMSを根本的に改善したいです。
どうすれば、PMSは良くなるのでしょうか。
リーゼを飲まなくても過ごせることが目標です。
ご回答よろしくお願いいたしますm(._.)m
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