どうか私に!
person30代/女性 -
睡眠に満足したことがありません。とにかく毎日、夢を見ます。それも、体感、感触、香りのある夢で起きてから半日ぐらいは、その感覚はあり、夢か現実か一瞬分からない時もあります。映画を見て起きたような、体験して起きたような感じなので、朝からぐったりです。あーよく寝た!と感じてみたいのです。何か良い方法はないでしょうか。寝付きは悪いですが途中で起きることはありません。生活も仕事も不規則ではありません。
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