物忘れ、睡眠障害、気分の落ち込み、思考能力低下

40代/男性 - 2016/08/25

もうすぐ40歳になります男性です。
記憶力が低下しているのか、物忘れが激しく、思考能力が低くなっていることを実感しています。 
頭がうまく回らないので、 
仕事でも迷惑をかけてしまう事が多く、その都度気分が落ち込み、疲れも抜けません。 
睡眠もうまく取れず、体が熱を持った状態になります。
症状が酷くなり始めたのは5年前くらいからですが、最近は特に悪化してると思います。
とりあえずどこの病院に行けば良いのかも分かりません。 
この症状は何かに当てはまるのか知りたいです。 
よろしくお願いいたします。 

ちなみに精神科、心療内科は最近1度行きました。
その時は血液検査と心電図をとり、軽い問診のみで病名診断はされず、精神安定剤を渡されただけでした。
まずは薬を飲み続けてくださいと言われましたが、知人の話ではそれは飲まない方が良いと言われて飲んでいません。
それからどこの病院に行けば分からなくなり現在に至ります。
心療内科、精神科で安心していける病院を探すにはどうすれば良いですか？
場所は仙台市になります。
よろしくお願いします。