LDLコレステロールが高い

person40代/女性 -

健診をいろいろうけたんですけどLDLコレステロール146もありました。また3ケ月後に様子みて受診してくださいとのこと。生活習慣食生活を改善しないと思ってミルクティーを控えてたんでそれだけはむりですよね?朝晩一時間づつ合計二時間はウォーキングはして手すり使って腕立て伏せしたりしてますがまだした方が良いですか?精神病で疲れがとれないです

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