お腹のムズムズ感やチクチク痛む不快感について

40代/男性 - 2016/08/27

お腹に違和感をよく感じます。主な症状はムズムズしたり、何か虫がモゾモゾ這っているような気持ち悪い感覚。 チクチク痛むこともよくあります。痛みの度合いは軽いです。
食前とか食中とか食後とか時間帯はあまり関係なく、いつの間にか症状が発生して、いつの間にか症状が消えるの繰り返しです。

部位はどちらかと言うと、おへそあたりから下腹部にかけて、そしてお腹の左側がやや多い気はしますが、基本的にあちこち発生します。お腹の中からというより表面近くに起きているような感覚です。時々お腹をかきむしりたくなるくらい不快になることもあります。

いつからかは自分でもよく分かりませんが、もう何年もこの不快な症状は続いている気がします（特にムズムズ感）。人間ドックや検診の胃カメラで萎縮性胃炎を指摘されたり、大腸カメラで大腸ポリープ（腺腫）を切除したことはありますが、他は特に指摘されたことはありません。血液データも概ね正常値です。

原因は何でしょうか？改善する方法はないでしょうか？
よろしくお願いします。