子どもが病気になると不安で仕方ないです！

30代/女性 - 2016/08/28

こどもの病気や体調不良に酷く恐怖や不安、苛立ちを感
じ、夜も眠れないほどのストレスになっています。
4歳の娘と1歳の娘がいます。
4歳のお姉ちゃんは、妹が産まれるまでほとんど病気をし
ない強い子でしたが、去年の冬ごろか頻繁に風邪をひいた
り、肺炎になったり…。
幼稚園もまだ逓っていないのにどうしてこんなにしょっちゅう病気するのか?と、両親、義両親にも言われました。
なるぺく人混みに行かないように!とか、手洗いうがい、
消毒はしっかり、栄養あるものを食ぺる!など、試行錯誤
していますがなかなか落ち着きません。
上の娘が病気になると下の娘も決まってうつります。
また、逆もしかり…。

こんなことが続くと私がノイローゼにならないか?倒れな
いか?と、その不安もあり毎日辛いです。
旦那はマイペースで隣でこどもが夜中起きて泣いていても
気づかない性格で、私が一人で看病したり、感染防止に努
めたりしています。

この繰り返しで精神的にかなり疲れてしまいます。
元々心配性な性格なのですが、こどもの病気でさらに拍車
がかかっています。
うつしたらダメだから近づかないようにさせたり、消毒の
徹底など、神経張り詰めて私か一番疲れています。

夜中も咳き込んで起きたりするとビックリしてかなり取り乱してしまい、ロクに眠れません。
こんなことが続くと私がノイローゼにならないか?倒れな
いか?と、その不安もあり毎日辛いです。
旦那はマイペースで隣でこどもが夜中起きて泣いていても
気づかない性格で、私が一人で看病したり、感染防止に努
めたりしています。
全く気が休まる時間がありません。
どうすればいいでしょうか?助けて下さい。