トイレが苦手です

person30代/女性 -

外出先のトイレが苦手です。
以前職場のトイレの便座に生理の血液がついていたことがありました。便座に血液をよく着けていた職員は職場を辞めたのですが、それから外出先でトイレに入るのが苦手になりました。
トイレに入る時は、血液がついていないか確認してから入る為、時間がかかってしまいます。たまに血液がついている便座とかを見ると不安で仕方なく他のことが考えられなくなり辛いです。
心療内科や精神科を受診した方がいいでしょうか?

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