自転車に乗っただけで目の前が真っ暗に

20代/女性 - 2016/08/30

いつもお世話になっています。

この5ヶ月専業主婦をしていたのですが、とうとうパートを始めようと思い、今日面接に行きました。
自転車で坂の上の勤務先を目指したのですが、少し漕いだだけで息が上がってしまい、坂道に差し掛かったときにはもう漕げなくて押して歩かないと進めなくなってしまいました。歩き始めたら今度は目の前がどんどん暗くなってきて、呼吸も速いままなかなか戻らなくて、途中で2回ぐらい歩道の段差に座りながらなんとかたどり着きました。

もともと体力はなくてスポーツも5年以上まともにしていないのですが、こんなたった1キロメートル程度の自転車でこの状態ってどうなのでしょう？なぜあんな症状が出たのかわからないし、通うたびあのようになるのでしょうか？
これから元気に働けるように、生活でのアドバイスなど頂けたらと思います。よろしくお願いします。