アミノ酸を成長期の子に与えてもいいものでしょうか

40代/女性 - 2016/09/01

１４歳の娘がバレエのレッスン後筋肉痛と疲労をいつも訴えております。レッスンはかなりハードなようです。
レッスンの前後にアミノ酸をサプリメントでとらせようか迷っているのですが、成長期の子に与えてもいいものでしょうか、また、与えるとしたらどの位の頻度がいいのでしょうか、レッスンは週6日あります。
よろしくお願い致します。