頻脈がつらい。直したい

20代/女性 - 2016/09/03

脈が少し歩いただけで175ほどあり苦しいです。
しかし、ホルター心電図でも脈が早いが波形？に異常がないといわれ
そのまま終わってしまいました。洞性頻脈とのことです。
薬は23歳なので、あまりベータは使ってほしくないといわれています。

この頻脈を直すには薬いがいに何かありますでしょうか
これをした方が良いというものがあれば教えていただきたいです。