辛いです
person30代/女性 -
ホルモンバランスの関係なのか、症状がない月もありますが月に1回、ごはんを食べようと思うと1口食べると気持ち悪くなったり、すぐお腹がいっぱいになって食べれなくなったりします。
昨日もそうでした。でも夕飯は食べれました。
振り返ってみると、生理後から排卵にかけて、生理前、排卵期にこのような症状が出て、胃の不調になります。
また、元々便秘症で便もおならも全然出ないのも悩みで、そのせいなのか胃の辺りが常に張っている感じがして、苦しくなるときがあります。
月の半分体調が悪いことになりますが、全くこのような症状が出ない月もあります。
ストレスもあります。
ガス抜きのポーズやなるべく歩いたりしていますが、事務仕事で座りっぱなし、心配性、冷え性、運動不足、色々と重なってはいると思います。
胃が痛むとかではなく、食べられなくなったりします。
でも気付いたらまた食べられるようになっています。
なにか改善策があれば教えてください。
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