腰から足へ電気が走るようなの痛み

50代/女性 - 2016/09/08

1ケ月程前から腰～足に電気が走るような痛みがあります。以前は腰～臀部辺りまででしたが、2～3日前からは腰～足の指先(小指側)まで痛みがあります。
1日朝起きてしばらくの間、椅子から立ち上がった時、前屈姿勢から戻る時等で、1日中ずっと痛いわけではありませんが、左足全体が重いような感じはあります。
私は20代で腰椎椎間板ヘルニアの手術を2回しています。2回目には神経根癒着剥離手術もしました。その後腰痛、足の痛み、痺れ、感覚麻痺が残っていましたが、痛みが酷い時には鎮痛剤を飲みながらも普通の生活が出来ていました。
半年位前にぎっくり腰のような腰の痛みと足の痛みが続くので総合病院の整形外科(手術した病院とは別の病院)を受診しMRIを撮ったてところ、ヘルニアの再発があるが、神経根の癒着があるため手術は難しいと言われました。
今回お聞きしたいことは、おもに動作を開始する時に痛みが出るような場合も鎮痛剤を飲むと楽になるでしょうか?
手術が難しいと言われてこのまま様子見でいて腰が曲がってしまったりしないでしょうか?
手術以外で症状が悪化しないようにまたは改善する方法はありますか?
以上3点、よろしくお願い致します。